Necessidade de Repor o Liquido Perdido

Necessidade de Repor o Liquido Perdido

 

 

Sede é nada mais do que uma resposta à necessidade de repor o   líquido perdido.

O organismo humano apresenta grande quantidade de sódio dissolvido. Quando perdemos líquidos pela urina, fezes, suor e vapor da respiração, a concentração do sódio aumenta no sangue. Assim, nosso cérebro envia estímulos para a glândula hipófise que desencadeia a sensação de sede.

Apenas 5% de perda de líquidos já são o bastante para sentirmos necessidade de água.

Quando ingerimos um copo de água, ela desce em 1 segundo esôfago abaixo, passa pelo estômago e intestino entre 3 a 45 minutos dependendo do trânsito ou não dos alimentos e apenas na porção final do aparelho digestivo é que o líquido será absorvido. É nesse ponto que o hipotálamo interrompe as mensagens de sede. O equilíbrio foi restabelecido.

Também é fundamental a função dos rins na filtragem de líquidos, pois chega a filtrar 180 litros de sangue por dia e 99% desse líquido é absorvido.

Descubra que quantidade de água seu corpo necessita:

O CONSUMO DE CADA DIA

 

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